PHOTOS - Secrets de forme des stars US : les trucs à piquer, les trucs à jeter

le 23/07/2011 à 11:41 par La rédaction

PHOTOS - Secrets de forme des stars US : les trucs à piquer, les trucs à jeter

Michael Weatherly : 43 ans, 1,88m, 81 kg.

Ah les mères et leur fils ! Au regard du succès de la série NCIS, dans laquelle son fiston joue le séduisant séducteur Tony DiNozzo, maman Weatherly lui a conseillé de perdre quelques centimètres de tour de taille. Sitôt dit, sitôt fait : Michael a embauché Juliet Kaska (tiens, la même que Kate Walsh), au motif qu?elle avait entraîné Sting et que "ce gars a vraiment l?air en forme." Le blondinet d?ajouter : "Si je continue à jouer dans NCIS jusqu?à 50 ans, il est impératif que je maintienne ma forme!". Vas-y Michael.Son truc en plus : il s?est fait opérer de la myopie pour ne plus avoir à porter de lunettes ou de lentilles de contact. L?avis de Michel Cymes : "Je suis frappé de voir que tous ont un coach. L?avantage d?être star. Comme tout le monde, ils ont besoin d?être motivés pour transpirer."

Olivia Wilde : 27 ans, 1,71m, 56 kg.

Elle émoustille les garçons, énerve les filles. Et le pire, c?est que la sublime Dr Remy Hadley de Dr House, alias Numéro 13, assure ne pas suivre de régime particulier. En réalité, cette végétarienne fuit le pain et les pâtes. Un kilo en trop? Hop, elle enfourche un vélo d?appartement ? y compris sur les tournages - et court derrière ses chiens, Lola et Paco, quand il faut les sortir. Astreinte à un entraînement de marathonienne six jours sur sept pour son rôle dans Tron:l?Héritage (sorti en février 2011), elle confie : "atteindre la perfection physique est trop fatigant". Du coup, elle était presque contente d?avoir attrapé la dengue il y a un an : cette infection virale transmise par les moustiques lui a collé une fièvre de cheval mais l?a délestée de sept kilos !Son truc en plus : elle ne dépasse pas 55 g de sucre par jour et fait des cures de Kombucha, "champignon de longue vie", une boisson ancestrale chinoise censée agir sur le corps et l?esprit.L?avis de Michel Cymes : "Des études scientifiques sur le Kombucha ont prouvé qu?il n?avait aucun intérêt. Si on vous vante un médicament traitant aussi bien la calvitie, la sclérose en plaque et le cancer, fuyez! Ça doit être sympa de vivre avec Olivia Wilde, scotchée à sa calculette : comment s?assure-t-elle de ne pas dépasser 55 g de sucre par jour ? Du sucre, il y a en partout."

Jennifer Aniston : 41 ans, 1,71m, 50 kg.

Jen est un esprit sain dans un corps sain, aussi connue pour ses coupes de cheveux que pour sa propension à suivre tous les régimes de la terre. L?ex-Rachel de Friends a perdu une bonne dizaine de kilos depuis le début de la série en 1994. Sa rupture avec Brad Pitt en 2005 y a d?ailleurs contribué. Mais un peu. Jen la zen se purifie et maigrit grâce à la détox. Elle dit bye-bye aux toxines en ingurgitant du jus de citron tous les matins à jeun et en privilégiant fruits et légumes, tisanes et thé vert. Elle pratique aussi le "fitness plan Bodukon". Elaboré par la coach américaine Cameron Shayne, il séduit le Tout Hollywood par son mélange d?arts martiaux, de méditation et de yoga à raison de deux séances de 80 minutes par semaine. Son truc en plus : L?hydratation ! Jennifer boit au moins deux litres d?eau par jour.L?avis de Michel Cymes : "Croire que plus on boit, plus on élimine est faux. Ce n?est pas un jet d?eau qui va vous faire maigrir, même si vous augmentez le débit ! Quant au jus de citron à jeun, je n?aimerais pas être l?estomac de Jen ! L?acidité agresse la muqueuse."

Eva Longoria : 36 ans, 1,57m, 48 kg.

Épicurienne et bien dans sa peau caramel, la mini bomba de Desperate Housewives mange ce qu?elle veut quand elle veut. En gros, elle a de la chance. D?autant qu?elle aime tout ce qu?il faut : fruits, légumes, yaourts et blancs d??ufs. Si elle ne touche pas aux jaunes, ce n?est pas pour leur cholestérol mais pour leur couleur, qu?elle déteste ! L?ex de Tony Parker assure n?avoir jamais tenté de régime mais compense en se bougeant physiquement. Elle a un coach personnel qui lui "botte le cul", dit-elle, trois fois par semaine façon parcours du combattant. Son truc en plus : elle s?autorise une ou deux pizza par semaine.L?avis de Michel Cymes : "Elle a le mode de vie le plus équilibré : nourriture saine et sport. Du coup, elle peut se lâcher sur une pizza. Même les plus charlatans des nutritionnistes le disent : se faire plaisir est essentiel".

Tiffani Thiessen : 37 ans, 1,65m, 52 kg

Depuis la naissance de sa fille Harper, il y a un an, l?ex-héroïne de Sauvés par le gong et de Beverly Hills, se montre lucide : "J?aimerais retrouver ma taille mais mon corps n?est tout simplement plus pareil". Sereine, elle refuse de faire un régime drastique pour perdre les 23 kilos de sa grossesse. Mais comme on est à Hollywood et qu?elle a décroché un rôle dans FBI : duo très spécial, elle s?est remise au sport de manière intensive. Elle ne lâche plus son entraîneur, Josh Zitomer, qui, de son côté, la fait courir comme jamais. Sans parler des séances de musculation, de yoga et de Pilate.Son truc en plus : sa mère, qui vit avec elle, et s?occupe de bébé quand elle pratique des activités physiques. L?avis de Michel Cymes : "Elle a un peu forcé sur les kilos pendant sa grossesse ! Mais elle assure après et c?est parfait. Ce n?est pas le cas de ces mommyrexics (voir encadré) qui ont tout faux. Privé de nourriture, l?enfant est en carence et puise dans les réserves de sa mère. Quant au sport pendant la grossesse, c?est dramatique pour le périnée."

Secrets de forme des stars US : les trucs à piquer, les trucs à jeter

Quand il faut exhiber leur popotin en maillot de bain ou leurs gambettes sur le red carpet, elles sont toujours au top. Mais elles en font des tonnes pour perdre le moindre gramme. Chacune a sa méthode, plus ou moins loufoque. Allô docteur ? Nous avons tendu le micro à l?inénarrable Michel Cymes, qui présente Le Magazine de la santé (France 5). Des commentaires salés !

Kate Walsh : 44 ans, 1,78m, 58 kg.

Liane flamboyante, le Dr Addison Montgomery de Private Practice (et de Grey?s Anatomy) a testé tous les régimes possibles : la soupe aux choux, Atkins, qui exclut les glucides au profit des protéines? Puis abouti a un constat : rien ne vaut de manger sainement. "Je mange de tout en petites quantités", confie-t-elle. Sur les tournages, elle grignotte des en-cas lors des pauses. Comme tant d?autres consoeurs, elle a tout de même engagé une coach personnelle, Juliet Kaska, adepte de la philosophie zen, qui lui apprend "à connaître son corps". Elle fait aussi ses exercices "cardio" en courant avec ses chiens. Son truc en plus : elle pratique le Pilate (une gymnastique douce) chez elle, dans son propre studio, sur fond de musique relaxante.L?avis de Michel Cymes : "Moi je veux bien l?aider à connaître son corps? sauf si elle se remet à la soupe aux choux ! Pour ce qui est des en-cas, ce n?est forcément idiot si elle mange sain et équilibré. Mais si elle grignote des chips ou des barres chocolatées?"

Quand il faut exhiber leur popotin en maillot de bain ou leurs gambettes sur le red carpet, elles sont toujours au top. Mais elles en font des tonnes pour perdre le moindre gramme. Chacune a sa méthode, plus ou moins loufoque. Allô docteur ? Nous avons tendu le micro à l’inénarrable Michel Cymes, qui présente Le Magazine de la santé (France 5). Des commentaires salés !